Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Göğüste yanma hissi, mide ekşimesi ve boğaza kadar gelen acı su hissi gibi belirtilerle kendini gösteren reflü, bazı durumlarda kalp çarpıntısı veya düzensiz kalp atışlarıyla ilişkilendirilebilir. Peki, reflü gerçekten kalp ritmini bozar mı? Bu yazımızda, reflünün kalp sağlığı üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alıyoruz.
Reflü Kalp Ritmini Bozabilir mi?
Reflü doğrudan kalp ritmini bozmasa da, bazı hastalarda çarpıntı veya düzensiz kalp atışları hissine neden olabilir. Bunun temel sebebi, mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu sinir sistemi üzerindeki uyarıcı etkisidir. Yemek borusu ve kalp, vücuttaki aynı sinir ağıyla bağlantılı olduğu için mide asidinin oluşturduğu tahriş, beyne yanlış sinyaller gönderebilir ve bu da kalp ritminde değişiklik hissi yaratabilir.
Ayrıca, reflü ile bağlantılı göğüs ağrıları bazen kalp rahatsızlıklarıyla karıştırılabilir. Reflü kaynaklı ağrılar genellikle yemeklerden sonra ortaya çıkar ve pozisyon değiştirildiğinde hafifleyebilir. Kalp kaynaklı ağrılar ise genellikle fiziksel efor sırasında meydana gelir ve dinlenmeyle düzelmez. Bu nedenle reflüye bağlı çarpıntı veya ritim değişiklikleri hisseden kişilerin, altta yatan gerçek bir kalp rahatsızlığı olup olmadığını belirlemek için bir uzmana başvurması önemlidir.
Reflü Kalp Çarpıntısına Neden Olur mu?
Reflü, doğrudan kalp çarpıntısına neden olmasa da dolaylı olarak tetikleyici olabilir.
Vagus Siniri Üzerindeki Etkisi
Reflü, vagus sinirini uyararak kalp ritmi üzerinde değişiklik hissi yaratabilir. Vagus siniri hem mide hem de kalple bağlantılı olduğu için asit reflüsü, sinirin uyarılmasına ve çarpıntı hissine yol açabilir.
Stres ve Anksiyete
Reflü belirtileri, özellikle gece meydana geldiğinde, hastalarda stres ve anksiyete yaratabilir. Kaygı arttıkça kalp atış hızı da yükselir ve bu durum çarpıntı hissine neden olabilir.
Mide Basıncı ve Diyafram Üzerindeki Baskı
Reflü hastalarında, özellikle mide gazı veya şişkinlik durumlarında, diyaframa baskı uygulanabilir. Bu durum, kalbin hareketlerini etkileyerek ritim bozukluğu hissi yaratabilir.
Reflü ve Kalp Ağrısı Arasındaki Fark
Reflü belirtileri bazen kalp krizi belirtileriyle karıştırılabilir.
Reflüye Bağlı Göğüs Ağrısı
Reflü kaynaklı göğüs ağrıları genellikle yemeklerden sonra ortaya çıkar ve uzandıkça şiddetlenir. Ayrıca, mide yanması hissiyle birlikte gelir ve genellikle antiasit ilaçlarla hafifletilebilir.
Kalp Krizine Bağlı Göğüs Ağrısı
Kalp krizine bağlı ağrılar ise genellikle göğüs ortasında baskı hissiyle kendini gösterir. Ağrı, sol kola, çeneye veya sırta yayılabilir ve fiziksel aktiviteyle artabilir. Reflüye bağlı göğüs ağrısı yaşayan kişilerin, eğer belirtiler kalp rahatsızlığıyla benzerlik gösteriyorsa, kesin teşhis için bir doktora başvurması önerilir.
Reflüye Bağlı Kalp Çarpıntısı Nasıl Önlenir?
Reflü belirtilerinin neden olduğu kalp çarpıntısı hissini azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşır.
Beslenme Düzeni
Asitli ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Kafein ve alkol tüketimi sınırlanmalı, yemekler az miktarlarda ve sık sık tüketilmelidir.
Uyku Pozisyonu
Reflüyü önlemek için yatarken başın yüksekte tutulması önerilir. Sırt üstü yatmak yerine sol tarafa yatmak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engelleyebilir.
Stres Yönetimi
Gevşeme teknikleri, meditasyon ve düzenli egzersiz, hem reflü semptomlarını hem de anksiyete kaynaklı çarpıntıyı hafifletebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Reflü ve kalp ritmi üzerindeki etkileri hakkında en çok merak edilen soruları yanıtladık.
Reflü kalp krizine yol açar mı?
Hayır, reflü doğrudan kalp krizine yol açmaz. Ancak reflüye bağlı göğüs ağrıları bazen kalp krizi ile karıştırılabilir. Eğer göğüs ağrınız varsa ve kalp rahatsızlığınız olup olmadığından emin değilseniz bir doktora başvurmalısınız.
Reflü kalp çarpıntısı yapar mı?
Evet, reflü bazı kişilerde dolaylı olarak kalp çarpıntısı hissine neden olabilir. Özellikle vagus sinirinin uyarılması ve mide basıncının kalbe olan etkisi çarpıntı hissini tetikleyebilir.
Reflüden kaynaklanan çarpıntı nasıl geçer?
Reflü kaynaklı çarpıntıyı azaltmak için yemek sonrası aşırı doluluk hissini önlemek, mideyi rahatlatacak gıdalar tüketmek ve stres yönetimine dikkat etmek gerekir.
Reflü mideye baskı yaparak nefes darlığına neden olabilir mi?
Evet, reflü mideye baskı yaparak diyaframı etkileyebilir ve nefes darlığı hissine yol açabilir. Özellikle yemeklerden sonra oluşan aşırı doluluk bu durumu artırabilir.
Reflüden kaynaklı göğüs ağrısı kaç saat sürer?
Reflüye bağlı göğüs ağrısı genellikle yemeklerden sonra ortaya çıkar ve birkaç saat içinde azalır. Ancak mide asidi tahrişi devam ederse, ağrı süresi uzayabilir.
Reflü tedavi edilmezse kalbe zarar verir mi?
Reflü doğrudan kalbe zarar vermez ancak kronik reflü, stres ve uyku bozukluğu gibi dolaylı etkilerle kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Hangi gıdalar reflüyü ve çarpıntıyı artırır?
Baharatlı yiyecekler, asitli meyveler, kafein, alkol ve gazlı içecekler reflü semptomlarını kötüleştirebilir. Bu tür gıdalardan kaçınılması önerilir.
Reflü ilaçları çarpıntıyı önler mi?
Reflü ilaçları mide asidini azaltarak belirtileri hafifletebilir. Ancak çarpıntı şikayeti devam ediyorsa, altta yatan başka bir sebep olup olmadığını belirlemek için doktora başvurulmalıdır.
